V září pokračuje pravidelné cvičení.

Pondělní cvičení pro ženy začíná od 8.září. Z důvodu konání zasedání zastupitelstva cvičení nebude 1.9., 13.10. , 1.12.2025 a 9.3.2026. 

Cvičení v sokole začíná od 8.9.2025.

situace s koronavirem nám neumožňuje pokračovat ve společném cvičení, proto v příloze najdete námět na několik zpevňovacích a uvolňovacích cviků

kompenzační cvičení 1

kompenzační cvičení 2

kompenzační cvičení 3

chvilka jogy

kruhový trénink v přírodě

kruhový trénink 2

domácí posilovna 1

domácí posilovna 2

….a také něco nejen pro děti a mládež: 

Rozvoj pohybových dovedností 1

Rozvoj pohybových dovedností 4

Pamatujte, že pohyb je prospěšný nejen pro naše zdraví, ale také zlepšuje náladu.

Přesto, že se nám často nechce cvičit nebo jít na procházku, o běhu ani nemluvím, stojí za to se přemluvit a vyrazit. Odměnou je krásný pocit, že jsme překonali sami sebe.